Inițieri în tainele înotului, pentru copii și bebeluși

Alexandra Vrabie, instructor înot, inițiere copii și bebeluși (Alexandreea Club Fitness & SPA) a fost invitata Ilenei Vlăduț la podcastul Business Philosophy.

DESCRIERE:

0:00 Prezentare invitată Alexandra Vrabie, instructor înot, inițiere copii și bebeluși. Alexandreea Club Fitness & SPA “Maturitatea se ascunde uneori sub un chip foarte copilăros”

1:16 Cum te-ai împrietenit cu apa? Tehnica te arunci și te descurci a fost și pozitivă și negativă 2:42 Și în clasa a 8-a sau a 9-a am mai spus că eu renunț la înot… da, nici atunci nu mi-a ieșit

2:18 Când ajungi la înotul de performanță nu mai e atât de simplu. 4:44 Alexandra a fost campioană și vicecampioană națională la înot. Este frumos să faci sport de performanță chiar dacă mori de somn…

5:55 Cantonamentele și concursurile te ajută să devii cumva și independent și îți arată și o altă perspectivă a vieții 6:35 O poveste amuzantă: Cum a trecut de la înotul de performanță la inițierea altora în înot

8:52 Ședințele de inițiere înot de la Alexandreea Club Fitness & SPA 9:23 Are și propriul club de înot Swim4 Fun! Cum decurg orele de înot cu cei mici 10:42 Înainte se discuta cu părintele pentru a opta între înot individual sau de grup

12:01 Ca instructor ești și mentor și prieten al copiilor 13:25 Înotul e un sport de bază pe care toată lumea ar cam trebui să-l știe. Inevitabil te duci la mare sau la piscină

14:02 Sunt unii oameni foarte curajoși, dar nu e cazul să te arunci în valurile mării. Nici noi, ca sportive de performanță, nu ne avântăm în larg 15:47 Ne împrietenim cu apa. La prima lecție părinții sunt mai emoționați decât copiii.

17:38 Mai sunt părinți pe marginea bazinului care îți dau indicații… Uneori e greu să le spui: Știți, e meseria mea, știu să o practic și nu am nevoie de ajutor! 18:20 Încercăm să le transmitem părinților informații concrete de la bun început, pentru a putea sta relaxați

19:35 Înotul e un sport complet, care te ajută inclusiv la siluetă… dar îmbunătățește mult starea psiho-emoțională 20:20 De la bebeluși până la adulți, înotul te relaxează și te ajută să elimini stresul acumulat la școală sau la job, dar te ajută să îți dezvolți socializarea,

21:18 Imunitatea nu ni se dezvoltă după o săptămână… ci poate după 6 luni de practicare a înotului 21:50 Nu înveți doar tehnica înotului ci și o disciplină care îi ajută pe copii în viață

22:52 Amprenta pe care o lasă sportul în viața ta poți să o observi mult mai târziu în viață. Noi nu suntem doar instructori, ci suntem și mentori sau prieteni pentru copii

23:27 Vin copiii la tine și îți spun secrete? Da, copiii vorbesc foarte mult. De Crăciun am fost ca niște elfi ai Moșului 24:37 Călătoria în Islanda cu snorkeling în ape înghețate, la 2 grade, între 2 plăci tectonice. “Îmi plac lucrurile extreme. A fost superb, au fost și peripeții…

27:14 Cum scapi de frica de ape adânci? Îți spun un secret… și mie mi-e frică de apele adânci. Nu sar niciodată prima, las pe alții înainte.

29:10 Putem să ne depășim fricile lucrând constant cu fricile noastre 29:57 Pot garanta că cei mici se descurcă în bazin, dar la mare sau în ape deschise copiii trebuie supravegheați. Tot mai sunt părinți care vin și spun: știi, în o lună plecăm la mare, poți să-mi înveți copilul să înoate până atunci?

31:12 Părinții vor realiza că în spatele acestui chip tânăr se află multă maturitate, responsabilitate și profesionalism 31:35 Te-am văzut la înot cu mulți bebeluși. Părinții să spună da înotului

32:00 Încurajez oamenii să vină la înot! Toate detaliile unde o găsiți pe Alexandra

Podcastul Business Philosophy, care este realizat de Clubul Media Business, este sprijinit de Aqua Carpatica.