Connect with us

Editorial

“Focus to Green-Eco-life” te invita la o duminica funny de „mers la plimbare”

Evenimentul lunar “Focus to Green-Eco-life”, susținut de AQUA Carpatica, prin care sprijinim mediul ȋnconjurător şi viaţa verde a planetei, te invita ca duminica, 22 noiembrie, zi declarata ca Ziua internationala funny “mergi la plimbare”, sa iti alegi propria plimbare. Fie ca o faci intr-un parc, o padure sau pe un traseu de munte.

Poti sa mergi pe jos sau sa alegi bicicleta, ca pe un mijloc de transport prietenos fata de mediu. Sau, poti fi mai original si sa alegi o plimbare calare! Daca ai un animal de companie, iesi duminica cu el la plimbare in natura si fa din asta un … eveniment funny pentru amandoi!

Nu te limita doar la aceasta zi, ci alege sa faci din mersul pe jos si din plimbarile in natura un obicei benefic pentru un stil de viata sanatos. Atat pentru tine, cat si pentru protejarea mediului inconjurator.

Care sunt beneficiile mersului pe jos?

1. Iti ridica moralul

Stii ca mersul pe jos are acelasi efect pozitiv ca un pahar de vin sau cateva patratele de ciocolata? Adica iti ridica moralul, insa cu zero calorii. Iar daca faci o plimbare pe vreme insorita sau alaturi de un prieten, vei constata ca te vei simti si mai bine.

2. Iti deblocheaza creativitatea

Cand cauti putina inspiratie sau te-ai blocat la o idee, e indicat sa faci o mica plimbare. Un studiu a demonstrat ca te ajuta sa te deconectezi si sporeste creativitatea. Lasa-te inspirat de ce vezi, ce auzi si bucura-te la maximum de plimbare.

3. Te ajuta sa slabesti

Dupa ce vei merge zilnic cel putin 30 de minute pe jos, vei vedea ca blugii tai se vor largi. Pentru ca mersul pe jos te ajuta sa slabesti, in timp.

4. Reduce riscul de cardio-vasculare

Mersul pe jos ajuta la scaderea tensiunii arteriale, la preventia aparitiei diabetului sau a vreunui infarct miocardic.

5. Picioare mai frumoase

Mersul pe jos te ajuta sa-ti formezi picioare si de podium. Da, trebuie doar sa perseverezi, cu distante tot mai lungi, iar dupa ceva timp vei observa diferenta. Mersul pe jos previne aparitia varicelor si intareste muschii picioarelor, ajutand la o buna circulatie a sangelui.

6. O digestie mai buna

Daca obisnuiesti sa apelezi la cafea pentru o digestie mai rapida, afla ca mersul pe jos e mai indicat pentru asta. Medicii le recomanda nu numai celor care au probleme cu digestia, dar si celor care au operatii in zona abdominala sa mearga cat mai mult pe jos, pentru a-si intari musculatura.

7. Te vei obisnui sa-ti atingi obiectivele

Faptul ca iti creezi o rutina pozitiva mergand in fiecare zi pe jos, te va ajuta sa iti setezi si alte obiective benefice. Fie ca e vorba de sanatate sau de serviciu, vei incepe sa descoperi din ce in ce mai multe metode de a avea un stil de viata pozitiv si dinamic.

Considera plimbarea ca actiunea pe care o faci in mod constient, ca o contributie a ta la „curatarea”  corpului tau si al planetei.

„Desi actiunile noastre constiente pot fi modeste, acestea sunt menite sa transmita un mesaj .

Ne dorim ca si tu sa fii mereu informat, astfel incat sa devii constient de importanta atitudinii personale fata de mediul inconjurator, de importanta unei reciclari sustenabile si a curateniei mediului care sustine viata pe Pamant.

Evenimentul lunar “Focus to Green-ECO-Life”, sustinut de Aqua Carpatica, este organizat de Focus to Life (focustolife.ro), in parteneriat cu Clubul Media (clubulmedia.ro) și Portalul PR Spiritual TOT CEEA CE ESTE (totceeaceeste.ro).

 

 

Recent:

SPORT1 day ago

Echipa României, campioană europeană la șah la categoria sub 12 ani

Echipa României a ocupat primul loc la Campionatul European de Şah pentru tineret pe echipe la categoria sub 12 ani....

PODCAST2 days ago

Dan Chilom, invitat special în podcastul Hai să vorbim: „Am jucat contra lui Iniesta, apoi am fost în comă după un meci în Finlanda”

Un nou episod din podcastul Hai să vorbim îl aduce în prim-plan pe Dan Chilom, un personaj fascinant al fotbalului...

ECONOMIC3 days ago

Theo Rose: Domeniile Sâmburești mi-au fost alături la Pe Vechi

https://www.youtube.com/watch?v=uymwURnmOi0 Pe malul Oltului, descoperim o poveste nespusă a unui vin special. Noblețe franțuzească cu suflet românesc, unite într-un pahar...

TV Business Philosophy6 days ago

Dincolo de fotbal – sport, carieră, viziune

Ce se întâmplă când experiența din teren se transformă în lecție de viață?  Dincolo de aplauze, trofee și cronici sportive,...

ECONOMIC7 days ago

AQUA Carpatica susține setea de informație la UBtalks

Într-o lume în care lucrurile nu sunt mereu ceea ce par a fi, am vrut să aflăm cum gândesc tinerii...

PODCAST - Business1 week ago

Ce şi cine face diferenţa pentru accesarea finanţărilor

Andreea Szabo, consultant fonduri nerambursabile Startup Projects, a fost invitata Ilenei Vlăduț la podcastul Business Philosopy.  DESCRIERE: 0:00 Intro Prezentare...

ECONOMIC1 week ago

Aqua Carpatica, lider în topul celor mai vizibile branduri de apă în online la categoria “Top expresii” pentru luna iunie

Aqua Carpatican este lider în topul celor mai vizibile branduri de apă în online la categoria “Top expresii” pentru luna...

PODCAST2 weeks ago

Ionuț Stancovici, despre cartea „Viața e afară” și puterea transformatoare a sportului, în podcastul „Hai să vorbim” cu Olivia Cucoș

Într-un episod profund și inspirațional al podcastului „Hai să vorbim”, moderat de Olivia Cucoș, Ionuț Stancovici – fondatorul asociației Caiac...

Emisiunea TV Business Philosophy2 weeks ago

Experiențe inedite ȋn Grădinile Cunoașterii. Emisiune Business Philosophy

Emisiunea “Business Philosophy”, de la Canal 33, programată pe 2 iulie, de la ora 16:00, a avut-o ca invitată pe...

PODCAST SPORT2 weeks ago

Ovidiu Herea, despre situațiile de criză întâlnite în carieră

Ovidiu Herea a vorbit despre situațiile de criză întâlnite în carieră în cadrul podcastului Business Philosophy, moderat de Romeo Chiriac....

Publicitate

Recomandarea noastra: